Yogakurs for skribenter og andre hjemmekontorister

kr990.00

Et fire ukers yogakurs for ikke-yogier – med enkle øvelser for rygg, nakke og skuldre. Spesielt utviklet for skribenter og andre som jobber mye på Mac, PC eller ved skrivepulten.

Kategorier: , Stikkord: ,

Beskrivelse

Kurset “Yoga for skribenter” er ment for alle som skriver eller på annet vis jobber statisk i mange timer foran skrivepulten.

Kurset er tilpasset deg som ikke er erfaren yogi, men som trenger noen teknikker til å løsne opp i stive skuldre, vond nakke og øm ryggrad etter alt for mange timer foran skrivepulten.

Mitt mål har vært å lage et program som ikke er for tidkrevende, som ikke øker stressnivået ditt og som målrettet fokuserer på problemområdene. Dette kurset går derfor over fire uker, der du hver uke får et nytt 30-minutters program og tips til to daglige øvelser.

Les mer om kurset her på kursportalen til Reiselykke